Hallå!

Körde morgon träning igår! Eftersom jag jobbat som en tok så va jag sjukt trött! Tänkte ta ett lungt pass.
Började med en lugn promenad på löpbandet! Men när min ipode började spela trance i mina öron (japp kan inte träna till någon annan musik så trance it is;) så kunde jag inte hålla mig!
Blev intrevaller! Dock lugnare än vanligt!
Tror att jag fortfarande sov när jag kom upp på löpbandet!

Sen blev det ben och mage!
Utfall med skivstång
Utfall gymboll
Benpress

sen mage
Situps boll
Sneda situps boll
planka på bosuboll

Sen va jag helt slut!
Jobba i mellandagshysterin är inte mänskligt!
Tacklingar och knuffar hela tiden! Folk överallt och stressade är dom!

Nu skiter vi i det och åker och jobbar en sväng till!