Har fått med mig min bästa Linnea till Må bättre, vilket känns grymt! :))
Vi är lika tävlingsinriktade båda två och ingen vill vara sämre än den andra!

Vi körde ett crossfit-pass idag

5 varv på tid

5 Kb swingar (egentligen ska det vara pull-ups, men denna övning klarar jag inte än)
10 Armhävningar
15 Benböj

Tiden blev ungefär 5.30, tiden ligger i väskan orkar inte hämta! :p

Efter det blev det

300 m rodd
20 benböj
20 situps

Tiden blev 8 minuter nånting! :)

GRYMT att ha Linnea med! Annars hade jag slutat efter andra varvet på rodden kan jag tala om! Totalt slut!



Jag och Linnea lite förfriskade ;)