Ännu ett crossfit-pass avklarat!
Idag körde vi nått som heter Filty fifty! Helt sjukt jobbigt! Värsta passet so far!
Passet va dock lite anpassat efter sakerna vi hade i salen, men inspirerat av ett Filty fifty pass!

50 Benböjs hopp
50 Kettelbellsswingar
50 Push ups med stång
50 Thrusters
50 Axelpress
50 Fällkniv
50 Rygglyft
50 Utfallshopp
50 Burpees

Har säkert glömt något!

Vi tävlade i lag om 2! Jag fick med mig bästa Elin och vi vann!! ;) 10.05 blev våran tid tätt följt av ett par grabbar som fick 10.07.
De sista burpeesen va det jobbigaste jag gjort i hela mitt liv!!

Promenerade till skolan och hem idag också så det är 8 km promenad. Plus att det blev ett corepass innan crossfitpasset!

Knät känns skit! Vilade hela helgen från träning och igår klätrade jag på väggarna hemma! Vet inte hur detta ska bli bättre! :/