Sitter hemma och pluggar, som vanligt! :)

Har tagit en vecka utan träning.. har lärt mig sen mina panikångestatacker och min magkatarr att trots att man mår bra av vissa saker så behöver man lägga dem åt sidan ibland.. man kan inte ha för höga krav på sig!
Insåg i måndags när jag tittade i kalendern att hela veckan var full med jobb och skola, vilket gjorde att jag väljer bort träningen för att slippa "kraven" på mig själv! :)

Fortsätter dock äta bra.. förra veckan var riktigt bra! Var i Sälen och då är det lätt att man festar till det! Men allt handlar om planering! Hade bakat lussekatter med kokosmjöl och sukrin. Sen gjorde jag chokladmousse på mörk choklad allt för att undvika godis och chips! Och det fungerade!! :))

Recepten kommer senare! :)

Och louise den rawa kakon kan du köpa på hälsokosten i stan, ica maxi eller rättpris! Dock finns de inte på "vanliga" hyllan utan det brukar finnas en special hylla! ;) Denna har jag:

Dagen består av plugg, träning och kankse lite städ! :)

Sitter och pluggar industriell marknadsföring just för tillfället!

Maten idag har bestått av samma som igår! :p
Någon typ av sallad på kräftor, ägg, majjo och lite annat gott, och en kopp kaffe med en skvätt grädde!

Idag blir det träning på Crossfit måbättre! Få se vad de bjuder på!

Daniel slutar snusa och jag kör strikt mot socker och kolhydrater! I tenta perioder som jag är i nu blir det lätt att man slarvar

Mat idag
Lunch, något typ av sallad med räkor, 2 ägg, lite majonäs, 1 champinjon, lite röd lök. Ungefär så ja!
"Kvällsmat" blev kantarellsoppa med kantareller, vispgrädde, vatten och lite salt som jag mixade! :)

Ja de va dagens så långt!
Just ja! En kopp te med kokosfett i och en kopp kaffe med en skvätt grädde! :)

Vi har köpt hus.. eller vi har inte skrivit på än så än är det inte 100%!
Men vi vann budgivningen! Eller de blev ingen budgivning så vi fick huset för under utgångspris! :)

Det är hur mycket renovering som hälst! Men det kommer bli såååå bra när det är klart! Gården har till och med ett namn "Fanjunkargården". Förstår ni vad fint "Helene Jakobsson Fanjunkargården"

Gammal trähus, 100 år gammalt, med två uthus! Men det kommer bli fantastiskt fint när det är klart!!

Nu behöver jag tips! Tips på inredningsbloggar som håller sig till den gamla stilen! :)

Nu är det massor som ska göras. Människor och kommuner som ska ringas, det ska fixas ny värme, nytt tak och ny fasad. Lägenheten vi bor i nu ska fixas iordning och säljas. Det ska ringas sotaren som ska sota och kolla skorstenen och mycket mycket mer!

Hejhej!

Har precis ätit frukost! Blev "vaniljyogurt". Skulle aldrig köpa vaniljyogurt i affären längre eftersom jag vet hur mycket socker det är i. Jag har istället kesella (den med lite fett som innehåller mer protein) och blandar med turkisk yogurt (för att få fettet). Det blandar jag med ekologiskt vaniljpulver, som består av bara rent vanilj ifrån vaniljstången. Och vips har man vaniljyogurt. Brukar ha i blåbär eller jordgubbar men dessa var slut hemma.



Ni ska få lite resultat också.

Mage 81 cm totalt -13 cm
Arm  27 cm totalt - 3 cm
Ben  56 cm  totalt - 6 cm
Bröst 84 cm totalt -  8 cm
Rumpa 95,5 totalt - 8,5 cm

Grymt! :) Sist jag vägde mig vägde jag 66 kg vilket betyder att jag gått ner 5 kg totalt! :)
Nu ska jag iväg och jobba! :)

Första året på högskolan avklarad och alla tentor godkända! GRYMT!
Är så sjukt glad!

Hade som mål att klara alla tentor den här terminen och det har jag gjort! Fast det har varit riktigt tufft emellanåt med Daniel på sjukhus och annat skit! :)

Ett annat mål var ju att jag skulle gå ner 5 kg. Har gått ner 4 kg men förlorat många cm och är därför nöjd! Har en bit kvar, men en bra bit på väg har jag kommit!

Sen var det ju det där med körkortet! Tog det inte innan sista maj.. men har börjat och kommit en bra bit på väg! Kör nästan varje dag, pluggar teorin och kör med körskolan! Med tanke på hur våren har varit så är jag mer än nöjd! :)




Utan den här gobiten hade jag aldrig klarat mig! ;)

Hemsk helg! Eller både hemsk och underbar!
Vi var ju i Sälen, Kläppen och Trysil! Fick lite skidåkning iallafall, säsongens sista!

Magen krånglade så vårdcentralen på torsdagen och på fredag natt så ville min svärmor, som är sjuksyster, skicka mig med ambulans för att jag hade så ont! Alla hade drukit så det va därför! De misstänkte blindtarmen, gallan, magkatarr och nått med tarmarna! Blä!
Blev ingen ambulanstur dock, utan panodil och tillslut somnade jag!

Har varit till läkare idag och dommen är magkatarr och infektion eller inflammation (vet inte skillnaden) i magen vilket har retat lymfkörtlarna! Tok smärta i magen har jag nu så trodde jag skulle ramla ihop på affären när vi var där nyss!

Har googlat lite på träning och magkatarr och det verkar som att det kan vara bra att träna vid magkatarr! De rekomenderar yoga och sånt eftersom katarren ofsast beror på stress! Är ett yoga-pass imorgon... kankse skulle testa det!

Hej hej!
Har bestämt mig att den här veckan blir helt tränings-fri!
Har promenerat lungt både igår och idag, och det är den träningen det får bli förutom fler promenader!

Kroppen som säger ifrån just nu!
Har åkt på trolig magkatarr som man får pga stress. Har ju inte kännt mig speciellt stressad men om man tänker att jag pluggar heltid, har två jobb och försöker hinna träna minst 5 gånger i veckan. Samtidigt ska jag hinna med familj och släkt i Säter, sambon och massa andra bestyr.

Tror mycket beror på att nästan all min energi har gått åt till Daniel när han varit sjuk, och då har jag inte kunnat plugga så mycket som jag vill och blivit stressad för det. Sen har de ring ifrån båda jobben och ibland när jag sagt ja borde jag säga nej eftersom jag haft massa plugg att göra...och då blivit stressad för plugget som ligger hemma och väntar!

Vilken röra det här blev! :p Men som sagt, blir ingen träning denna vecka iaf! Försöka lugna ner på tempot och sätta mig själv först, som Daniel säger till mig ofta! "Helene du måste tänka på dig själv först ibland!" Inte min starka sida! Vänner och jobb går före mig själv! :)

Får inte dricka kaffe nu eftersom magen har ont, och det har resulterat i en sjuk huvudvärk! Jag som alltid sagt att jag INTE är beroende av kaffe!
Sen är jag otroligt trött och ligger i soffan och sover, orkar inte resa mig varken igår eller idag!

Jaha.. vilken dag.. La mig på soffan inatt och sov för Daniel snurrade som en hel karusell inne i sängen!
Vaknade vid 6 av att han låg och tokspydde inne på toaletten...
Efter någon timme kände jag av min mage också så vi har legat i soffan hela dagen.
Jag hemma från skolan och Daniel från jobb!

Nu har vi fått i oss lite makaroner med ketchup.. och så va grannen förbi med lite blåbärssoppa och cola.
Vi misstänker att det va pizzan vi käkade igår eftersom vi båda blev dåliga nästan samtidigt! Hade Daniel smittat mig hade jag legat först imorgon..

Jaha pga det här skiten så blev träningen inställd! Veckans bästa pass med Micke, som numera är utbildad Crossfit-instruktör! Hade så gärna velat gå och hoppades in i det sista!



En fråga fick jag från Johanna också! Hon fundrar på om jag körde "Helen" hemma eller på gymmet!
Svaret är på gymmet! Kör nästan alla pass där! Tycker om att komma hemifrån och träffa lite folk! ;) När man är student och sitter hemma o pluggar behövs det! :p
Sen funderade hon på om jag lät löpbandet gå och ja det gör jag! Tar löpbandet som är längst ut, lägger alla mina saker på det så folket ser att det är upptaget ut, när jag gör de andra övningarna!
Har dock tiden i telefonen och inte på löpbandet då det gärna vill slå av sig! :p

Kram på er!

Har inhandlat ett nytt träningslinne!


Löparkläder/SOC W GAIT SINGLET S11 från stadium.se

Det är MYCKET mer skrik rosa på riktigt! Ska försöka ta ett kort när jag har det på! :)

Nu blir det en flaska rött och film med Daniel!

Godmorgon!

Har haft fullt upp hela helgen med skidåkning och massa soool! :))

Ska iväg på ett seminarie i skolan nu vid klockan nio!
Sen åker vi till Sälen där familjen redan väntar!

Hoppas syrran o henner karl är lite lediga så man hinner umgås med dom.

Idag tog jag och Daniel med oss en termos med kaffe, en bok och stolar satte oss i solen mot en vägg här på gården!
Lite juridik plugg och en kopp kaffe i solen! Underbart!

Försökte samla tankarna och plugga imorse. Men det gick som det gick!

Ringde Linnea istället, så nu har jag varit där o busat med barnen!
Skönt att tänka på något annat!

Nu väntar jag på svärmor som ska hämta mig, mot sjukhuset..



Mannen i mitt liv, Wiggo!

En av de jobbigaste dagarna i mitt liv!

Bröt ihop i en gråt-attack efter träningen. Fruktansvärt att se den man tycker om lida så.

Dagen idag har varit värre. Blödning i magen, sjuka smärtor i axeln och fruktansvärt ont i huvudet, stackars. Morfin varannan timme och där emellan har han så ont så att han inte kan andas!

Hoppas på en bättre dag imorgon.

Just nu sitter jag och svär över att inte ha körkort! Sugen på en påse med chips.

Kvällsmaten bestod av pastasås och broccoli.
Har inte ätit på hela dagen om man inte räknar med frukost och två skorpor jag knaprat på på sjukhuset.

Hoppas att jag sover inatt så jag slipper tänka på mitt hjärta!

Hade en ljusglimt igår iallafall!

Förra fredagen när jag jobbade på Stadium så hjälpte jag en hel familj med skidor, pjäxor, hjälmar och annat!
Slutade med ett långt kvitto med bra rabatter på!
Vi hade inte skidor till yngsta dottern, så jag erbjöd mig att ringa in till team sportia, där sambon jobbar!

Daniel hade skidor åt henne och han hjälpte även att montera ett par barnskidor från oss som vi inte hittade någon mall till. Hjälpte även till att bära skidor och påsar till team sportia eftersom kundernas händer inte räckte till!
Nöjda kunder? Japp! :)

Så igår var jag in på jobbet en sväng igen och då kommer dessa kunder in med en present till mig! Haha underbart! :)



Allt detta fick jag! :) Ett ljus i mörkret!
Nu blir det gymmet!

Gårdagen va fruktansvärd! Usch sov 3-4 timmar på natten och åt typ inget på hela dagen.
Avslutade i och för sig med en halv 33 cl cola, en french hot dog och lite godis!
Sjuk socker-kick där på kvälla!

Nu har jag iallafall sovit sen halv 12 igår, så nu är jag utvilad.

Dagen ser ut som följer, ska packa träningskläder och kläder till Daniel, iväg och träna och sen ska jag och svärmor mot sjukhuset.

Va på sjukan 4 timmar igår. Jobbigt som attan. Han hade så fruktansvärt ont i magen, och de pumpa honom full med morfin mest hela tiden jag va där.

Daniel blev inlagd på sjukhus igår... så sömn inatt är nästan lika med noll..
Hade planerat träning idag, functional fit/crossfit vid 17.15. Men nu får vi se hur de blir..

Vet inte om han blir kvar och opererad eller inte. Blir han kvar så åker jag till Falun när det är besökstid vid 14 snåret!

Känns som att han har gått igenom tillräkligt på sjukhus biten senaste året med hjärtoperation, mediciner och skit!

Har precis ätit en skål ekologisk naturell yogurt med lite blåbär i!

Har hittat ett nytt favorit te också!
Friggs ekologiska te smak av Vanilla Rhubarb
Smaskens med en tesked ekologisk honung! ;)


(Bilden lånad från google;)

Gå in på Friggs hemsida och titta på deras eko-produkter!



Ska citera min mormor idag "Helene, du tränar alldeles för mycket! Jag tror att om man använder kroppen så sliter man ut den. Lite som med en motor" haha sötaste mormorn i världen! :p
Lever ätte gamert!