Skrev ju igår om mellanmål! Googlade lite på det och fick fram en artikel som heter "25 nyttiga mellanmål"! :)
Skriven av Olga Rönnberg (som jag tipsat om tidigare)! Massa bra tips!

Som ni alla vet (förhoppningsvis) ska man äta 5-6 gånger om dagen! Mindre portioner och oftare!
Detta gör att man håller blodsocker och annat på bra nivå! :)


Exempel från artikeln

-Advocado med räkor
-Smoothie
-keso och bär

Titta på den super bra tips! :)