Tog med mig Pär och tränade lite nu på kvälla!

Började med att köra double unders! Gick riktigt riktigt riktigt bra!! Klarade 15 på rad!

5 Push press
10 Thrusters
15 OHS
20 Burpees

2 varv tiden kommer jag inte ihåg!

Efter det
300 m rodd
10 benböj
10 armhävningar

2 varv här med!

Ska också säga att jag klarade 2 st handstand pushups också! Rätt bra eftersom jag körde dom efter den första cirkeln!

Daniel är hemma igen! :) SKÖNT! Detta resulterade i en total avslappning i kropp och själ, så jag somnade som en stock när han klev innanför dörren! :))